身体学(Somatic)ワークショップ 2018/06/16

月イチ開催のワークショップのお知らせです。
雨の6月。今月のテーマは筋膜について。
じめじめとして、内側にこもりたくなる季節ですが、
筋膜がもたらす空間を感じて、身体を大空に
広げるイメージを探しましょう。

初めての見つめて、深める、身体学

~皮膚・筋膜からマインドフルに動く~

私たちを柔らかく覆う皮膚。
身体にめぐる筋膜を意識し、自分らしい動きを探りましょう。

膜の柔らかさとは、支えとなり、私たちに動く力を与えてくれるのです。自分の中にある豊かな身体を、皆で共有しながら導きだしましょう。

忙しい日々を過ごす、全ての人々へ
あなたの為の「気付き」と「癒し」の時間を探ります。

開催日時: 2018年5月19日(土)午後2時~3時30分
開催場所:三鷹センタービル3階(東急ストアのビル)
三鷹市下連雀3-28-23※JR三鷹駅南口より徒歩3分
受講料 :各回 3,000円(※ヨーガ・セラピー受講者は500円割引)
定員  :各回 10名
お問合せ:ayakafuru@gmail.com

※動きやすい服装、飲み物をご持参ください

【身体学(ソマティック)とは??】
心と身体は一つです。身体で感じて身体構造や自分を学んでいきます。
ボディワークや動きのトレーニング、心理学にも使われています。

講師:古川彩香
英国でコミュニティダンス(準修士)、ダンスセラピー(修士)を学ぶ。
身体学(ソマティック)を用いたセラピーやダンス活動による心身統合を目指して活動中。
スクールカウンセラー、非常勤講師。

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